ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА НАШЕГО СПОРТИВНОГО КЛУБА

Наша команда

Команда высококвалифицированных преподавателей

Удобные залы

Просторные залы с теплыми полами, большими окнами и зеркалами

Разнообразие направлений

Групповые занятия для детей и взрослых

Каждый клиент важен!

Индивидуальный подход к каждому клиенту

НАПРАВЛЕНИЯ СПОРТИВНОГО КЛУБА

< >
Детская студия

Детская танцевальная студия

Преподаватели: Аносова Галина, Шишкина Олеся, Лунева Оля, Екатерина Винковатова. Детские танцевальные направления — включают в себя обучение классическому танцу (занятия у станка), партерной гимнастики, растяжки, элементам акробатики, разучивание танцев разных стилей и направлений.

Подробнее +
Детская студия

Детская танцевальная студия

Студия «Домисольки» 1 группа (дети 2-4) студия «Домисольки». Ритмика для самых маленьких. Цели занятий: развитие общения, мелкой моторики, уверенности в себе, самостоятельности, развитие образного мышления, координации движения, чувства ритма. Занятия проходят в игровой форме под музыку. Включают в себя игры с предметами (мячи, обручи, ленточки и т.д.), упражнения на ковриках (элементы гимнастики и растяжки), разучивание детского танцевального комплекса. Раз в полгода проводятся открытые занятия для родителей, на которых вы сможете увидеть, чему научился ваш малыш. Студия «Фасольки» 2 группа (дети 5-7) студия «Фасольки» Цели занятий: общее развитие ребенка, физическое развитие, обучение основам классического танца, танцев разных стилей и направлений. Занятия направлены на совершенствование танцевальных навыков, умение работать в коллективе. Включают в себя растяжку, элементы гимнастики, разучивание танцев разных направлений, занятия у станка (классика), проведение мастер классов. Участие в городских мероприятиях, ежегодном отчетном концерте. Студия «Ассоль» 3 группа (дети 8 -12) студия «Ассоль» Цели занятий: усовершенствование танцевальных навыков, подготовка к международным конкурсам, городским мероприятиям. Занятия включают в себя обучение классическому танцу (занятия у станка), партерной гимнастики, растяжки, элементам акробатики, разучивание танцев разных стилей и направлений. Подготовка к международным конкурсам, городским мероприятиям, отчетным концертам. Ежегодно для детей мы организуем и проводим праздники, посвященные открытию танцевального сезона, Halloween, Новому году, 8 марта. Дети с огромным удовольствием готовятся к каждому мероприятию, придумывают стилизованные костюмы и танцы.

Closex
Стрейтчинг

Стрейтчинг (направление для взрослых)

Преподаватель: Аносова Галина. Стретчинг – гимнастика с плавной растяжкой всех мышц с медленным из разогревом. Это специально разработанный комплекс упражнений, направленный на то, чтобы все суставы стали подвижными и гибкими, а мышцы – подтянутыми и эластичными.

Подробнее +
Стрейтчинг

Стрейтчинг (направление для взрослых)

Гибкое тело, подтянутые мышцы, летящая походка – об этом мечтает каждый! Но не каждый знает, что достичь всего этого можно не только путем долгих и изнурительных упражнений в тренажерном зале, но и при помощи приятной регулярной растяжки. Стретчинг – гимнастика с плавной растяжкой всех мышц с медленным из разогревом. Это специально разработанный комплекс упражнений, направленный на то, чтобы все суставы стали подвижными и гибкими, а мышцы – подтянутыми и эластичными. Занятия растяжкой очень полезны для людей любого возраста, особенно для тех, кто занимается любыми физическими нагрузками, ведь только с помощью растяжки мы можем обеспечить нашим мышцам приток кислорода, с помощью которого происходит метаболизм.

Closex
Аэробика

Аэробика (направление для взрослых)

Преподаватель: Медведева Оксана. Аэробика — это комплекс упражнений, сочетающий дыхательные упражнения и движения опорно-двигательного аппарата. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма.

Подробнее +
Аэробика

Аэробика (направление для взрослых)

Аэробика — комплекс упражнений включающий в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на проработку всех видов мышц и другие упражнения, с использованием спортивного инвентаря, такого как: гантели, стрейч-ленты, фит-болы, гимнастические палки и пр. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Данные тренировки – отличный способ сбросить лишний вес без вреда для организма.

Closex
Боди-балет

Боди-балет (направление для взрослых)

Боди-балет — направление, основанное на технике классического балета с добавлением элементов пилатеса и йоги. Особенностью боди-балета является то, что он не требует какой-либо специальной подготовки, он доступен абсолютно всем.

Подробнее +
Боди-балет

Боди-балет (направление для взрослых)

Мы представляем Вам наше направление боди-балет. Особенностью боди-балета является то, что он не требует какой-либо специальной подготовки, он доступен абсолютно всем. Занятия проходят в режиме средней интенсивности, они не выматывают и не требуют от Вас титанических усилий. Занимаясь этим направлением, вы научитесь владеть своим телом, узнаете его способности.

Closex
Восточные танцы

Восточные танцы (направление для взрослых)

Преподаватель: Валентина. Восточные танцы — это мировоззрение, которое позволит каждой женщине почувствовать свою изящность и гибкость.

Подробнее +
Восточные танцы

Восточные танцы (направление для взрослых)

Восточные танцы имеют много разновидностей, но все они имеют общие черты: обязательными составляющими их являются удары (резкие движения бедрами практически во всех направлениях) и вибрация в сочетании с плавными движениями (волнами, кругами, восьмерками). Очень важна координация движений: рисунок танца должен смотреться целостно, завладевая всем вниманием зрителя. Восточный танец — это гимн красоте и женственности. Творя танец, женщина творит себя, выражая красоту своих чувств, красоту своего тела, своей личности. Это лучший способ почувствовать себя поистине роскошной женщиной, настоящей Богиней! До встречи в зале! Отпусти себя на танцы!

Closex
Карате

Каратэ (для детей от 4-х лет)

Преподаватель: Смирнов Сергей Борисович Карате — японское боевое искусство, система защиты и нападения. Каратэ у детей формирует боевой дух, хорошую физическую форму, целеустремленность, трудолюбие, мужество, уверенность в себе и другие качества.

Подробнее +
Карате

Каратэ (для детей от 4-х лет)

Ребенок — это самое дорогое, что у нас есть. Все родители хотят, чтобы его ребенок развивался физически и психически, имел крепкое здоровье, мог за себя постоять и при этом был дисциплинированным. Всё это достижимо на занятиях по каратэ. Каратэ у детей формирует боевой дух, хорошую физическую форму, целеустремленность, трудолюбие, мужество, уверенность в себе и другие качества.

Closex
Классическая йога

Классическая йога (направление для взрослых)

Преподаватель: Лобанова Татьяна. Классическая йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик.

Подробнее +
Классическая йога

Классическая йога (направление для взрослых)

Классическая йога — это древнейшая уникальная система оздоровления и самосовершенствования. Уникальность этой системы (в отличие от «новомодных йог» айенгара, аштангавиньясы и т.п.) заключается в том, что вся практика проходит в состоянии полного успокоения сознания, ментальной тишины, что и является йогой по классическому определению самого древнего и авторитетного источника — сутр Патанджали. Для реализации этого состояния необходимы определённые условия: неподвижность тела (поддержка покоя со стороны тела) и его расслабление (минимизации усилий). Именно телесная неподвижность является одним из основных условий сосредоточения – состоянием устойчивости сознания, направленного на объект сосредоточения (в практике асан — на тело). Посредством сверхглубокого расслабления, практикующий получает доступ к т.н. четвёртому состоянию (между сном и бодрствованием), в котором происходит мощнейшее восстановление организма. Коммуникация с бессознательным и сверхсознанием, интуитивные озарения, которые являются следствием сверхглубокого расслабления, преображают практикующего не только внешне, но и внутренне (уходят бессознательные психические напряжения, появляются новые силы для реализации жизненных задач). Все эти эффекты, характерные только для классической йоги, Вы можете в полной мере прочувствовать сами на наших занятиях, увидеть благотворное влияние практики на многие аспекты жизни. Мы будем рады видеть Вас на наших занятиях! Мягкая медитативная музыка и релаксационная атмосфера в нашем зале помогут Вам погрузиться в практику йоги.

Closex
Пластика тела

Пластика тела (направление для взрослых)

Преподаватель: Аносова Галина. Пластика тела — комплекс упражнений для развития гибкости. Занятие состоит из разминочного танца, основной программы, общефизических упражнений и растяжки в конце каждого занятия.

Подробнее +
Пластика тела

Пластика тела (направление для взрослых)

Пластика тела – танец с элементами стрип-пластики, направленный на развитие гибкости и пластичности Вашего тела. Стрип-пластика учит красиво, плавно двигаться, показывая женское тело и изгибы во всей их притягательности. Занятие состоит из разминочного танца, основной программы, общефизических упражнений и растяжки в конце каждого занятия. Каждый месяц происходит смена программы и разучивание нового танца. С помощью этих занятий Вы сможете покорить сердце любого мужчины или просто зажечь на танцполе клуба!

Closex

Наши преподаватели

Аносова Галина / Хореограф

Хореограф детской танцевальной студии «Ассоль», руководитель группы по пластике тела. Вдохновение и женственность спортивного клуба.

Смирнов Сергей / Тренер по каратэ.

Мужество спортивного клуба. Имеет І Дан каратэ, является мастером спорта по кикбоксингу, судьей международной категории WAKO. Опыт работы с детьми – 18 лет.

Лобанова Татьяна / Преподаватель классической йоги.

Преподаватель классической йоги. Гармония спортивного клуба.

Винковатова Екатерина / Преподаватель детской студии

Преподаватель детской студии у самых маленьких - 2,5-3 года. Развивающие игры и танцы.

Лунева Ольга / Преподаватель детской студии

Преподаватель классической хореографии детской танцевальной студии «Ассоль», руководитель группы по боди-балету. Дисциплина спортивного клуба.

+
+
+
+
+
Аносова ГалинаХореограф
Смирнов СергейТренер по каратэ.
Лобанова ТатьянаПреподаватель классической йоги.
Винковатова ЕкатеринаПреподаватель детской студии
Лунева ОльгаПреподаватель детской студии

  • 2018

  • 11:00Аэробика - Большой зал
  • 17:00House (От 12 лет) идет набор - Большой зал
  • 18:00Hip-Hop (Дети 6-9) Набор - Большой зал
  • 19:00Hip-Hop (Фристайл Младший) - Большой зал
  • 19:00Пластика тела - Малый зал
  • 18:15Соль (2-3 года) - Малый зал
  • 20:00Hip-Hop (Фристайл Старший) - Большой зал
  • 17:15Домисоль-дети (3-5 лет) - Малый зал
  • 16:30Домисоль (5-7 лет) - Малый зал
  • 20:00Восток - Малый зал
Вверх
Вниз
  • 8:30Пластика тела - Большой зал
  • 10:00Соль (2-3 года) - Большой зал
  • 11:00Подготовка к школе - Малый зал
  • 11:00Домисоль-дети (3-4 лет) - Большой зал
  • 17:30Каратэ (4-7) - Большой зал
  • 19:00Йога - Малый зал
  • 20:00Команда B.I.G.S.W. - Большой зал
  • 20:00Body Sculpt - Малый зал
  • 18:30Каратэ (8-13)
Вверх
Вниз
  • 11:00Аэробика - Большой зал
  • 18:15Соль (2-3 года) - Малый зал
  • 20:00Hip-Hop (Фристайл Старший) - Большой зал
  • 17:30Фасольки Классика - Большой зал
  • 19:00Hip-Hop (Начинающие) Набор - Малый зал
  • 17:15Домисоль-дети (3-5 лет) - Малый зал
  • 16:30Домисоль (5-7 лет) - Большой зал
  • 19:00Пластика тела - Большой зал
Вверх
Вниз
  • 8:30Пластика тела - Большой зал
  • 10:00Соль (2-3 года) - Большой зал
  • 11:00Подготовка к школе - Малый зал
  • 11:00Домисоль-дети (3-4 лет) - Большой зал
  • 17:30Каратэ (4-7) - Большой зал
  • 19:00Йога - Малый зал
  • 20:00Hip-Hop (Фристайл Младший) - Большой зал
  • 18:30Каратэ (8-13)
Вверх
Вниз
  • 11:00Аэробика - Большой зал
  • 17:00House (От 12 лет) идет набор - Малый зал
  • 18:00Hip-Hop (Дети 6-9) Набор - Большой зал
  • 19:00Hip-Hop (Начинающие) Набор - Большой зал
  • 20:00Команда B.I.G.S.W. - Большой зал
  • 17:30Ассоль - Малый зал
  • 17:00Фасольки (7-9) - Большой зал
  • 19:00Стрейчинг - Малый зал
  • 20:00Восток - Малый зал
Вверх
Вниз
  • 9:00Ассоль - Большой зал
  • 10:00Body Sculpt - Малый зал
  • 10:00Фасоль (7-9 лет) - Большой зал
Вверх
Вниз

Калькулятор идеального веса

Рассчитать
Идеальный вес: 

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ В НАШЕМ СПОРТИВНОМ КЛУБЕ

РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ
постоянный тариф
300 рублей
Уточни расписание по телефону: 8(953)339-55-04
ПОПРОБУЙ
АБОНЕМЕНТ
минимум 4 занятия
250 рублей
Уточни расписание по телефону: 8(953)339-55-04
ПОПРОБУЙ
КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА
занятие 1,5 часа
400 рублей
Уточни расписание по телефону: 8(953)339-55-04
ПОПРОБУЙ
Развитие ребенка важно с раннего возраста

Насколько эффективны занятия с ребенком от 2 лет?

Наверное, Вы уже обнаружили, что Ваш малыш — уже самостоятельный человечек. Человечек, умеющий думать, сочувствовать, любить, видеть прекрасное, ощущать радость познания, созидания и творчества. Конечно же, эти умения приходят к малышу не сразу. В нашем клубе наши преподаватели, имеющие опыт и технику преподавания для развития малышей, помогут открыть Вашему малышу новые горизонты через игру.

Ведем набор в младшую группу малышей 2-3,5 лет!